Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 55 929 942 km-t sportoltatok
"Ne engedd, hogy amit nem vagy képes megtenni, befolyásolja azt, amit képes vagy véghezvinni."

III. Ünnep: Sárvár 12 órás, 2012. 04. 28.

pecsenye | 2012-05-04 10:28:03 | 18 hozzászólás

Az idén tanulva a tavalyi eseményekből, csak 12 órásra neveztem. Azért merész álmokat tervezgettem, úgy éreztem, h a 135-140kili benne van a lábamban. De ugye ember tervez..De ettől (is) szép a futás.
A fehérvári különítmény (mateve, Nojbika) már pénteken lerongyolt, előtte egy gyors bevásárlás egy madaras boltban (mivel itt volt eksönös a CG). Csak kapkodtam a fejem, mi mindent pakoltak ezek az őrűltek. Sárvárra érve elfoglaltuk a szállást (stipi-stopi), majd irány a rajtszám felvétel, tésztaparty, haverkodás, beszélgetés.  Korán fekvés, adrenalin már eléggé az egekben volt.
rajt előtt
Korán fekvés után korán kelés, reggeli, majd szépen kipakoltunk a frissítő asztalunkra. Volt ám teríts, meríts: Nutrixxion gél, X-Oxygen, X-Speed, Malto, sótabi, L-Carnitine, Amino, energiaszelet, koffeintabi, NR-Peak, magnéziumtabi (no ezt a részt ugorják át a tápkieg ellenesek:D) , aztán kóla, sör, csoki, chips, méz, tejberizs, meg mit tom én mi:). A lényeg, h jól össze lett készítve a cuccos, csak az asztalról kellett felkapkodni. Mivel nekem a szilárd kaja nagyon nehezem, vagy egyáltalán nem megy, így a gélre fentem a fogam. Ráadásul ez már bizonyított tavaly is egy őszi versenyen.
Végre elrajtolt a mezőny, az idén a pulzusra próbáltam jobban figyelni, 145 fölé nemigazán akartam engedni. Egy darabig működött is a dolog, aztán megbolondult a melegtől, így gyorsan úgy döntöttem, h 155 lesz a max. Ez már jó volt, ahogy a tempó is. Ahogy sejtettem páran elrongyoltak az elején  - Ossó Zoli, Bene Ármin, no meg Belej Bálint (kiscsákóra mérges is voltam egy kicsit:D), meg még páran. Hagytam menjenek, az egyenletességre törekedtem.
nojbival
Ez szépen sikerült is egész a 50. kiliig. Addig vidáman pacsiztam a többiekkel, néha dumáltunk, szóval jól éreztem magam. A maratont 3:35körül abszolváltam, igyekeztem sokat inni, de úgy látszik nem eleget, illetve nem hűtöttem magam eléggé. 51-től kikerültem a 6 percesekből, de még bőven a tervezett átlagon belül futottam. Az 57. körben aztán éreztem, h kiszállt belőlem minden. Leültem a padkára, aztán csak arra emlékszem, h emelik a lábam. De hogy hol vagyok gőzöm sem volt. Nagy nehezen összeszedtem magam, indultam tovább, immár óvatosabban. mateve győzködött, h vigyázzak magamra, nem ez a célversenyem. A fejemben megfordult, h kiszállok, egyre jobban hajlottam rá. Óvatosabbra vettem a figurát, már akkor tudtam, h a cél már nem lesz meg. Próbáltam egy kis zenével feldobni magam sikerült is valamennyire, az erő visszatért, úgy éreztem, hogy a 130+ még meglehet. Közben a légzésemmel is küzdöttem, vhogy úgy éreztem mint egy láncdohányos reggel ébredés után. Hogy mi a franc lehet ez nem tom, bár igazság szerint tél után vissza, visszatérő probléma. Lassan sikerült Árminhoz felzárkózni, márcsak egy kör hátrányban voltam. Éreztem, h megfoghatom, nagyon motivált a dolog. Aztán a 11. órában egy újabb hentergés az aszfalton, ami már húzósabb volt. Hirtelen meghúzta a görcs a jobb combomat. Aztán a vádlimat. Aztán a bal combomat. Aztán a bal vádlimat..:) Aztán mindkettő lábam egy merő görcs volt. Barátaim rögtön segítettek, gondoltam akkor már sajnáltatom magam egy kicsit, bele, bele ordibáltam a nagyvilágba. Nagy nehezen sikerült talpra állnom, igaz utána meg a hideg rázott, majd megfagytam.:) Óvatosan folytattam a kőrözést, néha megcsikorgattam a fogam.. A 114. körben Krisz jött velem szemben, lerogytam, kértem nézze meg a lábam, mert éreztem, h megint görcs közeli állapotba kerülök. Nem vmi jó diagnózist állított fel, közölte, h semmi ásványi anyag nincs bennem, jobb lenne ha kiszállnék. Az utolsó órában kizárt, h ezt megtegyem, így valahogy azért végig vánszorogtam. Az összegyűjtött kilométerek miatt rendkívül csalódott vagyok, az idén már a harmadik versenyem az, ahol a kitűzött célt nem sikerült teljesítenem. Na most vagy túlbecsülöm magam, vagy valójában ennyit tudok, vagy valami plusz mindig hiányzik. A szívem, az agyam visz, fizikálisan úgy érzem rendben vagyok, oszt még sem.:) No ez volt a siránkozós bekezdés, ennyit erről:) Összerakom magam, Bfüreden meglátjuk a frankót:)
 
Miután letudtam az adagomat, egy gyors zuhany után már újra pályán, igaz ezúttal a frissítő, szurkoló, támogató szerepkörében. Norbi, mateve nagyon jól futott,  vagy sétáltak:) A lényeg, h küzdöttek, akármilyen fáradtak is voltak. Egy kis alvást is engedélyeztem nekik, ahogy magamnak is. Persze sokáig nem tudtam a kocsiban, meg nem is akartam. Edittel sétáltam néha pár kört, néha kocogtunk is egy jót. Norbi egész jól feltámadt, vele már nagyon nem is kellett foglalkoznom. Szurkoltam persze a kintieknek folyamatosan, Zsolti, Szilvi szépen mentek, Béla sem volt rossz, Ákos egy kis időre “meghalt” de utána... Nagy küzdelem ment a pályán szó se róla, ami inkább már a fáradtság elleni nagy harc volt.
Aztán hamar itt lett a reggel, mateve egyre jobban fáradt, egy kicsit, h is mondjam, hisztizett, de küzdött. Közöltem vele, h most az utolsó négy órát nem fogja végig gyalogolni. Csupor Kriszta szépen jött fel, Edit már nagyon aggódott, mindenki egy kis futásra buzdította. Nem volt könnyű meggyőzni, hitet adni neki, ha sírva is de mozgosította az utolsó erőtartalékokat, nekiálltunk futni. Küzdött mocskosul, nagyon becsültem érte. És vége, sikerült, megcsinálta! Nagy respect, elismerés, ahogy minden 24 és 12 órás futónak!
pihi
 
Az eredményhírdetés után azt terveztük, h még elmegyünk pacsálni egyet a fürdőbe, de egy bőséges pizza után inkább úgy döntöttünk, h inkább irány haza. Egy kis idő után félreálltunk a kocsival, próbáltunk aludni egy kicsit. Jól nézhettünk ki, Norbi az árokparton szunyokált, a kocsiból meg csak négy láb látszott a műszerfalon. Később még egy jó kis jégkrémezés egy benzinkútnál aztán haza is értünk.
 
Röviden ennyi a történése a sárvári kalandnak. Az elkövetkezendő két hétben regenerálódás, sebnyalogatás és lázas, izgatott készülődés Balatonfüredre. Az egyik legfontosabb idei versenyem, amit ha kell négykézláb is végigcsinálok.:) No persze előtte egy jó kis bulizós HelloPisty-s futizás Szekszárdon a Borvidék Félmaratonon.:)
 
 
 
fehérváriak

18 hozzászólás

mateve 4615 napja
mateve képe

Örülök, hogy -a lehetőségekhez képest- azért minden jól alakult! HAJRÁÁÁÁÁÁ FÜRED!!!!!

És nagyon köszönök mindent!

alouette 4615 napja
alouette képe

na, már vártam...szépen megírtad, átjött rendesen:)...Macilányt nem tudod meggyőzni, hogy valljon ő is színt egy poszt formájában?....még egyszer hatalmas grat minden sárvári futónak és segítőiknek!

pecsenye 4615 napja
pecsenye képe

macilányt nem lehet meggyőzni:( pedig rágom a fülét miatta! csináljunk petíciót: macilány írj blogot!!!:)

alouette 4615 napja
alouette képe

én már megalapítottam az (eddig még egyszemélyes:) ényugat-német Macilány-fanklubot, a petíció nem gond :D

M A C I L Á N Y   Í Í Í Í Í R J    B L O G O T ! ! !

Török Töce 4615 napja
Török Töce képe

:)) Nagycsákó jól nyomtad és a többi fehérvári futó is :) meg aki ott volt és küzdőtt :) Gratulálok :)))
DIldinek és is köszönöm h rábeszélt erre a versenyre nagyon nem bántam meg :))

csetbalu 4615 napja
csetbalu képe

küzdelmes bulik ezek... grat, jó regenerálódást.

Macilány Drága, írj-írj!!!!

HarcsaBarna 4615 napja
HarcsaBarna képe

na most már tudom, miért feküdtél le állandóan itt-ott... én meg azt hittem a melegtől volt...

Ja és GRATULÁLOK!!!!!!!!!!!!!!

Bozót 4615 napja
Bozót képe

Ezek a pasik...folyton fetrengenek valahol :P :D

 

Gratu, most már aztán építkezz Füredre, vigyázz magadra! Hogy a pittybe fogyhatsz ki ásványi anyagokból ha ilyen spéci dolgokat tolsz? Valami alap hiány? Felszívódási zavar? Vagy csak mégis keveset vittél be?

oldzubi 4615 napja
oldzubi képe

nagy tiszteletem azért aküzdelemért amit végigcsinál(tatok), jó regenerálódást...

Sneci-ke 4615 napja
Sneci-ke képe

Klassz csapat vagytok, jó volt látni, ahogy együtt, egymást segítve futottatok.

Egy macilány-beszámolót én is szívesen olvasnék.

toncso 4615 napja
toncso képe

 

  Barátom, testközelből láttam,hogy nagyot küzdöttél !!!!   Szívből  gratulálok.  Füreden folytatjuk, az szent igaz !!

  Természetesen:   JOHN  WAYNE   B E K A P H A T J A........

sultan albertovics 4615 napja
sultan albertovics képe

Csak annyit, nem volt ez rossz!

48 órán majd kicsit jobban odafigyelsz az ásványianyag bevitelre. Ne akkor mikor már kellene hanem előbb, mert idő kell a felszívódásra. Ha nem érzed hiányát akkor is be kell kapni..és nem JOHN WAYNE-nek...:))

zoles73 4615 napja
zoles73 képe

Gratulálok! egy általad e-on megismertetett zenekar alkotásával:

http://youtu.be/kpTXMIKGhfM

VéZsé 4615 napja
VéZsé képe

Gratulálok Csabi, szép futi volt !!Nagy hajrá Füredre !!!

faxau 4615 napja
faxau képe

Gratulálok!!

Iljusin 4615 napja
Iljusin képe

Hát....ilyen sz@rul nem néztél ki azért.......Én pl. észre sem vettem, hogy elfeküdtél......a rajtszámos poén jó volt.....Szilvi is vette futás közben....verseny után közölte, hogy tetszett neki a Sz@ros rajtszám meséd.....:-) Gratulálok! És tudom mekkorát fogsz produkálni Füreden! Nagy hajrá neked és a segítődnek:-)))))

pudingman 4614 napja
pudingman képe

Nagy Gratula Csaba!

Ennyi nehézséggel, ilyen jól futni. Képzelem, mi lesz Füreden, ahol simán fog menni minden:-))

Kár, hogy én nem tudok ott lenni, mert Norbival találkozom Orfün:-)

lacika76 4614 napja
lacika76 képe

Micsoda acélos kitartás! Gratulálok! :-)

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2015-10 hó (1 bejegyzés)
2015-06 hó (2 bejegyzés)
2015-04 hó (2 bejegyzés)
2015-03 hó (1 bejegyzés)
2014-12 hó (1 bejegyzés)
2014-10 hó (1 bejegyzés)
2014-09 hó (1 bejegyzés)
2014-08 hó (2 bejegyzés)
2014-06 hó (2 bejegyzés)
2014-05 hó (2 bejegyzés)
2014-04 hó (2 bejegyzés)
2014-03 hó (1 bejegyzés)
2014-01 hó (1 bejegyzés)
2013-12 hó (2 bejegyzés)
2013-11 hó (1 bejegyzés)
2013-05 hó (2 bejegyzés)
2013-04 hó (1 bejegyzés)
2013-03 hó (3 bejegyzés)
2013-02 hó (2 bejegyzés)
2013-01 hó (1 bejegyzés)
2012-12 hó (1 bejegyzés)
2012-11 hó (2 bejegyzés)
2012-10 hó (1 bejegyzés)
2012-08 hó (3 bejegyzés)
2012-07 hó (1 bejegyzés)
2012-05 hó (5 bejegyzés)
2012-04 hó (2 bejegyzés)
2012-03 hó (1 bejegyzés)
2012-01 hó (1 bejegyzés)
2011-12 hó (3 bejegyzés)
2011-10 hó (1 bejegyzés)
2011-09 hó (1 bejegyzés)
2011-06 hó (1 bejegyzés)
2011-05 hó (2 bejegyzés)
2011-04 hó (1 bejegyzés)
2011-02 hó (1 bejegyzés)
2010-12 hó (2 bejegyzés)
2010-10 hó (1 bejegyzés)
2010-09 hó (2 bejegyzés)
2010-08 hó (1 bejegyzés)
2010-07 hó (6 bejegyzés)
2010-05 hó (3 bejegyzés)
2010-04 hó (2 bejegyzés)
2010-03 hó (1 bejegyzés)
2010-02 hó (4 bejegyzés)
2010-01 hó (4 bejegyzés)
2009-12 hó (3 bejegyzés)
2009-11 hó (5 bejegyzés)
2009-08 hó (1 bejegyzés)
2009-06 hó (1 bejegyzés)