A cím kacag,röhög,hahotázik...Mára 60perc fartlec szerepelt a tervben.Hát a holnapi pihenőnapnak lőttek,ugyanis valamikor eeeeezt be kell hoznom!

Ma ritka moslék napom volt...este relative korán végeztem,egy kis bemelegítés után gondoltam egy 2 kilométeres normáltempójú futással bekalibrálom az új órát,aztán mehet a fartlec.A kalibrálás után sétáltam 4km-t,levettem a sapkát a fejemről,és élveztem,hogy a viharos szél tépi cibálja a hajszerkezetem(nem kifejezetten ideális edző idő egyébként)és próbáltam a nyűgjeim kiszellőztetni a fejemből.Aztán az edzés maradék 30percében egy játszótéren hintáztam...Ez is jól esett!Az este úgy volt jó,ahogy,persze az egóm nyűgösködik a nem teljesített terv miatt...de holnap is van nap.