Nem is ismerek magamra...nem azért cserélek programot,mert fizikailag vagy egyéb körülményileg kivitelezhetetlen,hanem mert viccesnek tartottam pihenőnap után:-)3x1000m 5.20/km!Forgattam du a papírt,hátha vmi eldugott instrukcióra bukkanok(kézenállva lefutni vagy hasonló nehezítés)de nem.

Az első pár száz méteren hamar eldőlt a mai este sorsa,mivel technikai nehézségek is léptek fel...Ma kénytelen voltam a plug in-nel futni indulni(ATB nélkül nincs szárnyalás!)mivel vasárnap annyira kinyírtam a sportfülhallgatóm és az új csak péntek táján jön meg...Annyit bxszkuráltam a fülem,dugdostam őket vissza,hogy a multi o is multi volt már...csak én nem élveztem:-/Szóval így lett 7km 5.25/km alatt...és semmi 400m sétapihenő:-)