Nos...a mai futás fekete pontos:-/nem dícsérem magam.Kimentem a "sziget"-ünkre és örömmel konstatáltam(mivel még ide eddig nem jöttem ki futni)hogy százasonként felfestés van,de aztán inkább csak frusztrált voltam,mert borzasztó lassúnak éreztem a tempóm,ezt pedig a felfestések hangsúlyozták.Olyan lassan követték egymást!A 6.06os tempó nem is lett olyan gyeszura,de mégis azt éreztem,hogy tuti vmi 7est futok,küzdöttem.A fejem vitt volna,de a testem...Tudom!Hülye vagyok,de egész egyszerűen nincs étvágyam,és alig  bírok naponta egyszer magamba tömni valamit.(Ez a válság most nem a legjobbkor szakadt a nyakamba...)A pulzusomat alig bírtam tartani 182-3on,mert folyton fölé kúszott.És hát hehe,a du megivott tejtől pedig porzott a szám,11km-nél volt az első kút,azt hittem sosem érek oda,aztán a 12esnél lévő kútra is rácuppantam:-)

Aggaszt a vízhólyag a talpamon,ami igazából mióta megvarrtam maga a hólyag teljesen oké,de alatta totálisan be van vérezve,mit a fenét csináljak vele...A tegnapi pihenő sem segített rajta.Holnap megpróbálok vízhólyagtapasszal futni,bár sokat nem várok tőle,de napról napra rosszabb,jó lenne,ha valami vasárnap védené...