Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 54 124 270 km-t sportoltatok
Dilettáns vagyok
Évzáró
oleandro | 2007-12-31 14:55:16 | Nincs hozzászólás!

Már tegnap befejeztem volna idénre a futást, de a nagy havazás miatt nem mentümk korizni a Naplás-tóra, úgyhogy helyette beiktatódott egy extra adag. Nagyon-nagyon jó volt, már nem is tudom mikor sikerült utoljára tisztességes havazásban futni.

Ezzel együtt tehát 191 db futásom volt ebben az évben. összesen 26778 km-t sikerült összefutnom, amihez 225 óra és 46 perc szükségeltetett. Azaz évből több, mint 9 napot és 6 órát átfutottam! Sok más jó is történt idén, de azért ezek a napok bizony az év legjobb napjai kzé tartoztak!

Nem volt semmi komoly célkitűzés (azért volt egy álom, elérni a 2500-at), de azt szerintem jócskán túlszárnyaltam, pláne, hogy volt egy 4 hetes kihagyás sérvműtét miatt. A heti tálagos adag így majd' 50 kilire jött ki.

Egy átlagos futás 14 km volt 5.0-es tempóval. Az év során óriásit javultam, januárban még 5.28, decemberben pedig már 4.50 volt az átlagtempóm. Ja, és maratoni korba érve elérkezettnek véltem az időt, hogy elinduljakm életem első futóversenyén, egy kurta maratonon.

Bár mivel korábban nem mértem, nem vezettem statisztikát, és így nincs összehasionlítási alapom, biztos vagyok benne, hgy az idei év volt az eddigi legerősebb, mármint futás szempontból (aminben - mint ahogy már írtam ezt itt - oroszlánrésze van ennek a honlapnak itt). És nehezen hiszem, hogy ezt a teljesítményt jövőre meg tudnám ismételn. Már csak azért sem, mert már az elején nem úgy fog alakulni 2008, ahogy 2007 kezdődött. Akkor újév reggelén kissé másnaposan 29 kilivel indítottam. idén meg tuti, hogy nem futással fogom kezdeni az évet, mert úgy havazik, hogy holnap inkább szánkózni megyek a gyerekekkel a HHH-ra, mint futni egyedül.....Azért az is jó lesz évkezdetnek, sőt.

Ami különben a holnap kezdődő évet illeti, terveim a futást illetően, csakúgy, mint eddig most sincsenek. Ez eddig is bevált, úgyhogy minek változtassak. Biztos csak frusztrálna, ha valami megakadályozná a teljesítéséüket úgyhogy minek görcsöljek? Inkább továbbra is szaladgálok dilettánsan, kedvtelésből, a magam örömére.

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2014-09 hó (1 bejegyzés)
2014-03 hó (1 bejegyzés)
2013-12 hó (2 bejegyzés)
2013-10 hó (1 bejegyzés)
2013-07 hó (1 bejegyzés)
2013-03 hó (1 bejegyzés)
2012-10 hó (1 bejegyzés)
2012-04 hó (1 bejegyzés)
2012-02 hó (1 bejegyzés)
2012-01 hó (1 bejegyzés)
2011-11 hó (1 bejegyzés)
2011-10 hó (1 bejegyzés)
2011-07 hó (1 bejegyzés)
2011-04 hó (1 bejegyzés)
2011-03 hó (2 bejegyzés)
2011-02 hó (3 bejegyzés)
2010-12 hó (2 bejegyzés)
2010-09 hó (1 bejegyzés)
2010-07 hó (1 bejegyzés)
2010-05 hó (1 bejegyzés)
2009-08 hó (2 bejegyzés)
2009-07 hó (1 bejegyzés)
2009-01 hó (2 bejegyzés)
2008-12 hó (1 bejegyzés)
2008-11 hó (1 bejegyzés)
2008-10 hó (3 bejegyzés)
2008-09 hó (6 bejegyzés)
2008-08 hó (1 bejegyzés)
2008-06 hó (1 bejegyzés)
2008-05 hó (1 bejegyzés)
2008-04 hó (8 bejegyzés)
2008-03 hó (4 bejegyzés)
2008-02 hó (3 bejegyzés)
2008-01 hó (2 bejegyzés)
2007-12 hó (8 bejegyzés)
2007-11 hó (7 bejegyzés)
2007-10 hó (5 bejegyzés)
2007-09 hó (7 bejegyzés)
2007-08 hó (3 bejegyzés)
2007-07 hó (6 bejegyzés)
2007-06 hó (3 bejegyzés)
2007-05 hó (4 bejegyzés)
2007-04 hó (6 bejegyzés)
2007-03 hó (4 bejegyzés)