Ma egy kicsit feldobtam az edzést, kiautóztam a  győrújbaráti dombokhoz.

Rendszer nem lesz belőle, mert nem szeretek 2x12 km-t autózni azért, hogy mozoghassak, csak  a terep miatt akartam kipróbálni magam.

Egész jól viseltem, csakis a  a terep emelkedése miatt váltottam gyaloglásra, egyszer sem fulladás miatt.ÓÓÓÓ

Ami nem tetszett, hogy lakott terülten belül volt, keresni fogok madárcsicsergős dombokat, az jobban tetszett volna.

Sokan voltak kint futók, bicajosok, lovasok, élveztük a 15 fokot és az erős szelet.....

Jól ment, úgy döntöttem holnaptól emelem a kocogós köröket a pályán.

" Bármilyen tehetséged van, használd azt: az erdő is nagyon csendes lenne, ha csak azok a madarak énekelnének benne, akik a legjobban tudnak énekelni."

A tény:

23 éve nem futottam, csak irigykedtem arra aki tud.

Májusban kinyomtattam a első 5 km-em tervet, amit két hét múlva darabokra téptem.

Júniusban olvastam egy PR cikket  a gyaloglásról, vettem egy cipőt és beindult  a gépezet.

20 perc, 30 perc gyors gyaloglásokkal kezdtem.

Egyszer kipróbáltam a rekortán pályát és ott ragadtam. Voltam már gyaloglástól szinte hipnóziszserű állapotban, azt sem tudom hány kört mentem, azóta 10 kör az alap ami majdnem 6 km.

Nem méricskélek sem időt sem távot, egyenlőre magamat kell legyőznöm.

Felvettem a  fapofát és gyalogoltam a futók közt. Lehet röhejes voltam, inkább  a kora reggeli órákban mentem ki, akkor kevesebben voltak.

Meggyőztem magam, hogy semmi hátrányom nincs abból, ha az éjjles múszakban kihagyom az edzést.

A reggeli kapucsínós emilezésekről délutános műszakban viszont lemondtam. Helyette inkább  a parkot választottam. Valamit-valamiért.

Cserébe visszavehettem az 53 kilósan vásárolt nadrágaimat (pedig most 59 vagyok és NEM diétázom).

Ezért az alakért 3 éve  a 90 napost csináltam végig és bevallom volt mikor szenvedtem....

És a   LÉNYEG:

pár napig nem volt autóm, de nem bírtam mozgás nélkül, kigondoltam egy jó kis kört a ház körül csak az volt  a baj, túl sokan voltak az utcán, hát inkább kocogósra fogtam, minél hamarabb lakott terülten kívülre kerüljek... és lekocogtam  a miniköröm.

Nem voltam észnél.

Régen 50 m után meg akartam fulladni.

Hazaértem kinyitottam az újságot és pont egy hírdetésen akadtam meg.

A győri futómaraton reklámja volt, benne  a minimaraton 7 kilométerével.

MEGFOGADTAM ezt jövőre VÉGIG FUTOM.

Írtam magamnak egy jó kis  türelmes edzéstervet, a köreimet megemeltem 12-re és egyre több kocogós kört fogok beiktatni.

Most épp kettőt gyaloglok, egyet kocogok és ezt 4x ismétlem.

Hmmm az élet túl rövid ahhoz, hogy a fotelben punnyadjunk.

Az erő és  a kitartás legyen velem.

Ma egy kicsit feldobtam az edzést.