Megújul az Edzésonline! Az új oldalakat és funkciókat elérheted ha ide kattintasz!

Már 55 712 013 km-t sportoltatok
RushBoy futások
Terep Ultra Kupa 2007 összesítés
DJ_RushBoy | 2007-08-14 18:15:59 | Nincs hozzászólás!

Nos vége lett a Terep Ultra Kupa idei kiírásának, én az összes futamon résztvettem, kicsit most összesítek:

1. futam: Téli Mátra 42: Szuperül ment, elememben voltam, 5:05 lett

2. futam: Margita 40: Durván elfutottam az elejét, 21 km-nél 1:47 volt a részidőm. Természetesen olyan 25-30 fele be is haltam szépen, így egy 4:22-es idővel gazdagodtam végül csak.

3. futam: Lowe Alpine Maraton 44: Kicsit félve vártam ezt a napot, mivel előző nap egy Galga 50-et gyalogoltam, de szerencsére minden simán működött. Azért a végére a nap kiszívta az erőm, és szúrt az oldalam, de így is sikerült egy 4:22-es időt összehozni.

4. futam: Halál 50: A Tököli Parkerdőben kellett egy 6 km-es pályán (földúton) 8 kört tenni + a bevezető. Az első néhány kör jól ment, majd csúnyán behaltam, rengeteget gyalogoltam. Valahogy a síkhoz nem annyira fekszik a fogam. 5:50 lett a vége, sajnos utána másfél hétre le is sérültem.

5. futam: 8 Bucka Futás 50: Végre ismét formában. A Falasokk, és a Halál 50 kudarca után most minden jól ment, bár dél fele már füllesztő meleg volt, így is sikerült egy 5:34-et futni.

Jövőre is szeretnék részt venni a sorozatban, mert tetszik, és felkészültebbé tesz a jövőben.

8 Bucka Futás 50
DJ_RushBoy | 2007-08-14 17:19:47 | Nincs hozzászólás!

No, milyen rég jártam errefele, pedig azóta futottam egy 50-est a Pilis lankáin, egyedül azt sajnálom hogy vége lett a Terep Ultra 2007 kupasorozatnak :( De íme a beszámoló a futásról:

 

8 Bucka Futás 50

Hibáimból tanulva már a rajt előtt 1 órával ott voltam az indulási helyen, így jól eldumálgattam az ismerősökkel. Láttam hogy ez egy kemény meccs lesz a profik között, mert jobbnál jobb futók jöttek. 10:00-kor elindultunk. Az elején egyből mászás a P-n föl a Róka-hegyre, majd letérés róla, és szalagozott úton tovább. Egyedül indultam, és jó darabig így is mentem. Pilisborosjenő után már eléggé szétszakadt a mezőny, kicsivel előttem László Szilvi, mögöttem Gazdag Tomiék.

Jó idő volt, élveztem a futást, és jól is ment. A szintadatok viszont csúnyán el voltak írva (mérve), a 450m feltüntetett szintkülönbség helyett kb. 800-1000 között mozgott.. Frissítőállomás jött, a K- jelzésen az Ózon Kemping (Csobánkai műút) előtt vártak a finomságok. Magamba tömtem gyorsan párat, majd már ott se voltam. A következő részben a leírásban a Z-n kellett volna menni a Szántói-nyereghez a Hosszú-hegyen át (K100 útvonal), de a szalagok teljesen máshol voltak elhelyezve, így ezekre hagyatkoztam. Elég uncsi volt ez a rész, sokszor meredek emelkedők, majd lejtők jöttek. Elhagytam 2 embert is itt, és L.Szilvit is megközelítettem, mivel én megfutottam a szintet is. Finom Gatorade várt a frissítőponton, illetve más sós, megint erőtgyűjtöttem a legnehezebb szakaszra.

A Pilis szerpentines kanyargós ösvénye következett. Gazdag Tomi utólért, nagyon nyomta. Én amolyan kocogós módon néha belegyalogolva jutottam föl a csúcsra. Itt 2 pohár víz, majd mentem tovább. Innen szép erdős részen vezetett az út, kicsit kezdtem belassulni, sehol senki körülöttem, nem mertem gyorsan futni nehogy görcs legyen. Elkezdett szemerkélni az eső, ez most jól jött, de hamar vége is lett. A Kétbükkfa-nyeregnél volt a fordítópont, itt utólértem larzen-t, de hamarabb továbbindult. Meredek köves lefele volt a következő, majd meg kellett állni kicsit gyalogolni, mivel elkezdett szúrni az oldalam kicsit (mint mindig, sajna ezt mondhatom :(. Kezdek rájönni hogyha benyomok ilyenkor 1-2 szendvicset akkor kicsit stabilizálódik az oldalam. Most is így történt, megettem a szenyót, majd ment a futás tovább jól. Utólérem larzen-t, nem éppen jó bőrben van. Ismét a Szántói-nyereg jön, kicsit megpihenek, majd nyomás tovább. Mögöttem nemsokkal Gaál Karcsi jön, megvárom, addig gyalogolok, majd innentől a célig együtt nyomjuk. Jól jövünk, elhagyunk egy futót a vadászles EP előtt. Innentől teljesen ugyanaz volt az útvonal mint az elején, csak fordítva. Sajnos iszonyú meleg lett, és mivel nyílt részből volt bőven, így az emelkedőket inkább csak meggyalogoltuk, de a síkon próbáltunk nem megállni. A cél előtt 5 km-rel larzen utólér, visszajött az életkedve, és hamarosan már messze látom. Karcsival beérkezünk a tikkasztó melegben a célba, épp időben, mert már kezdtek a lábaim görcsölni. A stoppert lenyomják:

5:34:35.

Jó kis idő lett magamhoz képest. Meglepetés hogy volt finom lecsó korlátlan mennyiségben, be is vágtam 3 tányérral, illetve (bár győzködésre) kaptunk érmet is. (a neten csak kitűző volt írva, és meleg kaja sem szerepelt). Kihirdették a Terep Ultra Kupa végeredményét is, látásra megtudtam ki is a Németh Csabi :-)

Összességében pozitív élményekkel tértem haza, a szintkülönbséget máskor rendesebben kéne lemérni, de más probléma nem volt. Így tovább!

 
2011-09 hó (1 bejegyzés)
2011-04 hó (1 bejegyzés)
2011-02 hó (1 bejegyzés)
2011-01 hó (2 bejegyzés)
2010-11 hó (1 bejegyzés)
2010-05 hó (2 bejegyzés)
2010-04 hó (1 bejegyzés)
2009-11 hó (4 bejegyzés)
2009-10 hó (1 bejegyzés)
2009-06 hó (1 bejegyzés)
2009-04 hó (2 bejegyzés)
2009-03 hó (1 bejegyzés)
2009-01 hó (1 bejegyzés)
2008-11 hó (1 bejegyzés)
2008-10 hó (1 bejegyzés)
2008-09 hó (1 bejegyzés)
2008-07 hó (1 bejegyzés)
2008-06 hó (1 bejegyzés)
2008-05 hó (1 bejegyzés)
2008-02 hó (1 bejegyzés)
2008-01 hó (2 bejegyzés)
2007-11 hó (2 bejegyzés)
2007-08 hó (2 bejegyzés)
2007-07 hó (1 bejegyzés)
2007-06 hó (3 bejegyzés)
2007-05 hó (2 bejegyzés)
2007-04 hó (3 bejegyzés)
2007-03 hó (9 bejegyzés)