Reggeli: 3db főtt tojás a változatosság kedvéért

Ebéd: 2db főtt tojás 3-4 kisebb körte

Vacsi: nyers zöldségek és egy kis sajt

Utolsó nap:) már vártam, hogy elérkezzünk ide:)

Reggeli: ismételten 3db főtt totyi.

Ebéd: 3db főtt totyi és egy kék MONSTER:)

Uzsi: egy alma

Vacsi: sajt, ubi, paradicsom

Végeredmény:

1,5kg ugrott le az 1 hét alatt.Szerintem rossz. Huzamosabb ideig nem csinálnám, mert rettentő unalmas és extrabüdi a főtt tojás. Volt nyavajgás a család részéről, hogy már unják az állandó fing szagot:). Ereje nem sok lesz az embernek, de teljesen visethető. Éhség érzetem nem nagyon volt, mivel mindig eltelítette a gyomromat a totyi.Semmiképen nem ajánlanám kezdő diétának,haladók előnyben. Egy próbát megért,ha valakinek bármilyen kérdése lenne és ha tudok, szívesen segítek :)

Reggeli:4 db főtt tojás, azért 4, mert ezek tacskósak és kissebbek mint amit itt veszek a falúba:). 1db narancs és egy kis kávé.

Ebéd: egy fej brokkoli párolva és egy alma. És olyan jól laktam hogy csak na:)

Elmentem futni egyett, 8.3kmet

Vacsi: egy kis pirítós zöldségek

Ötödik nap:

Reggeli: 3db főtt tojás és 1 alma

Ebéd: na ez necces, ma is dolgoztam, jó messze Pécsen (hozzánk 260km). Igazából elfelejtettem csomagolni, de a kocsiba találtam egy nagy kaliforniai paprikát és egy almát. Nem valami sok de ez van :) a semminél több a többnél kevesebb:)

Vacsi: 3db főttojás, egy adag párolt brokkoli meg 2 db pirítós :) 

Sportolás kimaradt, időm már nem maradt rá . Reggel 5 kor indúltam, este háromnegyed hatra értem haza. Úgyhogy gyerekeztem egy sort. Meló alatt mozogtam éppen eleget:)

Reggel felkeltelm, olyan 7 körül kiabált törpikém, hogy: ANYAAAAAAAA ÁÁÁÁÁÁTJÖÖÖÖÖHETEEEEK?!

Csináltam tojásrántottát 3 tojgliból és ettem hozzá 2 szelet grehem pirítóst. Elmentünk vásárolni ezt-azt így elment a délelött. Ebédre nem ettem semmit mert nem igazán voltam éhes, és szerettem volna futni menni.

Fogtam magam felvettem a futó cuccot, azt hajrá. Fel az erdőbe. Uhh, kemény volt. Az elején semmi erőm nem volt de aztán ....................:)

Ebéd:kimaradt:)

Hazaértem, addigra asszony meg a gyerkőc csinált grahamlsztból méznélküli mézeskalácsot. Ennem kellett belőle. Sajna nem egyet vagy kettőt hanem legalább 10et:(. Jól esett nagyon és már tele volt a hócipőm a tojással. 

Kb egy 1óra múlva elsétáltunk a temetőbe a gyerkőccel. Jó volt az idő:) utána bementünk a suli udvrra ahol nyomtam egy két tornagyakorlatot. Jól esett. Energiám volt dögivel.:) Éhségérzet egy csöpnyi sem volt, így vacsira sem ettem semmit.

Vacsi: semmi :)

November elseje van/volt. Nem kelett dolgozni mennem. Mindig félek az otthonmaradástól, mert hajlamos vagyok csak úgy enni valamit:(. Ez most nem így volt. Sajna egész nap esett az eső , így bent ragadtunk a lakásban:(

Reggeli: Tojásrántotta 3db totyiból, egy fél alma, kávé üresen.

Délelött takarítás, csilli-villi lett a lakás :) 

Ebéd: 3db fött tojás, kevés zöldség, és a reggeli alma másik fele.

Végre elállt az eső, úgyhogy kimentem és kicseréltem a kocsin a kerekeket. Mozgás gyanánt, persze mikor a felénél jártam újra rákezdett. Ez az én formám, sebaj, kicseréltem a többit is és lepakoltam a pinyóba:)

Olyan fél öt körül éhesnek éreztem magam, úgyhogy ettem egy kis házi készítésű savanyúságot.

Vacsi: 3db fött tojás és ismét egy kis savanyú + zöldség /paprika több féle/

Este semmilyen éhségérzet nem tombolt bennem, nem volt az hogy "felfalnám a hűtőt". WC-re tudtam menni rendes.

Tegnap, azaz 2012-10.31.én kezdem el a tojásdiétát. Nagy kiváncsisággal estem neki. Sok "jót" olvasni róla a neten. Mondom akkor kipróbálom. A fogyásom -38kg áll, de szeretnék még letolni egy pár kilót. Gondoltam nekivágok.

Reggeli: 3db főtt tojás, egy hosszú kávé, és egy pritamin paprika. 

Ebéd: 3db főtt tojás

Vacsi: 3db főtt tojás, egy fél pritamin paprika, egy paradicsom, kevés erőspaprika, egy negyed kigyó ubi.

kb 2-2,5 liter szénsavmentes ásványvíz

Egész nap jó volt a közérzetem, nem voltam éhes, nem éreztem cukorszint ingadozás. A munkam során sokat mozogtam. A telephelyen, ahol melózom, a két pont közötti távolságokat futva tettem meg :) (mondjuk ennek két oka volt, szeretek futni, meg rohadt hideg volt kint és  2-3 órát kint robotolni a teherautókon nem egy élvezet:) ).

Sokat kell wc-re menni:) tisztít a sok víz:)