Noncsa 22.5 km Futás 2013-12-31-n 15:00-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:03:09

Távolság

22.5 km

Tempó

05:28 p/km (10.96 km/h)

Pulzus

Átlag

150

Minimum

Maximum

164

Edzésleírás

Az év utolsó futása (Pomáz-Szentendre-Pomáz)

Jól rámsötétedett, egy picit megfájdult a jobb térdem közben.

De alapvetően jól esett.:)

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

6 hozzászólás

Noncsa 4008 napja

köszi

timoka14 4008 napja

Noncsa! Gratulalok a rengeteg kilometerben, amit tavaly osszegyujtottel!

Blue 4009 napja

A pomázi kislány nini! :)

Egészségedre,kellennek a kütyük mert fejlődsz tőlük,futni már lassan nem is kell! :)

pleko 4009 napja

Mire gondolsz a kutyagolással???

Noncsa 4009 napja

;)

pleko 4009 napja

Egészségedre! Egy kicsit félreolvastam..A jobb térdem köze...na az mi lehet???? BUÉK!

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2020-ban 2020 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2020-ban 2020 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2020-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.