totya 9 km Futás 2010-01-02-n 10:40-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:46:45

Távolság

9 km

Tempó

05:12 p/km (11.55 km/h)

Edzésleírás

Martin:5.4km(2.7km laza-1.8km tempó-0.9km laza) idő:28:30

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

lbtibsz 5294 napja

Micsoda dolog, hogy elsején nem futottál?
Az edzésterved viszont lenyűgöző, már az olvasásától is elfáradtam. :)
B.Ú.É.K!

running Laca 5294 napja

Keményen!!

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)
2.7	05:33	10.80
4.5	04:43	12.71
6	05:33	10.80
8	04:40	12.86
9	05:36	10.72

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2020-ban 2020 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2020-ban 2020 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2020-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.