laja14 20.24 km Futás 2020-01-01-n 18:06-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:39:50

Távolság

20.24 km Szint: 45 m

Tempó

04:56 p/km (12.16 km/h)

Pulzus

Átlag

156

Minimum

107

Maximum

172

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 45 m

Átlagos pulzus: 156 bpm

Átlagos lépésszám: 85

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	05:00	12.00	0
2	04:47	12.54	-3
3	04:48	12.50	3
4	04:45	12.63	0
5	04:52	12.33	-1
6	04:53	12.29	-1
7	05:18	11.32	1
8	04:52	12.33	0
9	05:01	11.96	0
10	05:00	12.00	3
11	04:59	12.04	-4
12	04:55	12.20	-1
13	04:51	12.37	2
14	04:57	12.12	2
15	04:57	12.12	-1
16	04:57	12.12	-1
17	04:55	12.20	1
18	04:57	12.12	0
19	05:03	11.88	2
20	04:57	12.12	2
20	04:35	13.09	-3

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2020-ban 2020 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2020-ban 2020 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2020-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.