Edzésleírás
Táv (km) |
Tempó (perc/km) |
Sebesség (km/h) |
Szint (m) |
Átlag pulzus (bpm) |
---|---|---|---|---|
1 | 07:24 | 8.11 | 40 | 142 |
2 | 06:13 | 9.65 | 23 | 147 |
3 | 07:12 | 8.33 | 22 | 146 |
4 | 06:12 | 9.68 | 16 | 147 |
5 | 06:08 | 9.78 | 11 | 144 |
6 | 06:04 | 9.89 | 9 | 144 |
7 | 05:55 | 10.14 | 7 | 143 |
8 | 06:16 | 9.57 | 22 | 147 |
9 | 06:19 | 9.50 | 21 | 149 |
10 | 06:12 | 9.68 | 13 | 148 |
11 | 06:05 | 9.86 | 11 | 147 |
12 | 06:20 | 9.47 | 5 | 144 |
13 | 05:57 | 10.08 | 5 | 146 |
14 | 07:07 | 8.43 | 1 | 141 |
14 | 05:57 | 10.10 | 1 | 139 |