gyuszilazar 21.76 km Futás 2020-01-04-n 06:52-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:50:49

Távolság

21.76 km Szint: 137 m

Tempó

05:06 p/km (11.78 km/h)

Pulzus

Átlag

146

Minimum

Maximum

190

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 137 m

Átlagos pulzus: 146 bpm

Átlagos lépésszám: 88

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	05:10	11.61	-22
2	05:30	10.91	7
3	05:01	11.96	4
4	05:11	11.58	-14
5	05:07	11.73	-3
6	04:50	12.41	-5
7	04:59	12.04	5
8	04:56	12.16	12
9	04:27	13.48	2
10	04:31	13.28	-10
11	05:01	11.96	10
12	05:11	11.58	-7
13	05:36	10.71	0
14	05:34	10.78	0
15	05:39	10.62	4
16	05:21	11.21	-8
17	05:03	11.88	-8
18	05:19	11.29	3
19	04:54	12.24	3
20	04:55	12.20	14
21	04:59	12.04	-4
21.76	04:43	12.73	-6

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2020-ban 2020 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2020-ban 2020 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2020-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.