csera 31.01 km Futás 2020-01-25-n 04:50-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:42:00

Távolság

31.01 km Szint: 35 m

Tempó

05:13 p/km (11.49 km/h)

Pulzus

Átlag

154

Minimum

Maximum

171

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 35 m

Átlagos pulzus: 154 bpm

Átlagos lépésszám: 80

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	04:53	12.29	2
2	05:01	11.96	1
3	05:10	11.61	1
4	05:41	10.56	0
5	05:31	10.88	1
6	05:12	11.54	0
7	05:18	11.32	2
8	05:06	11.76	0
9	05:02	11.92	-1
10	05:14	11.46	4
11	05:06	11.76	0
12	04:58	12.08	2
13	04:46	12.59	0
14	05:01	11.96	1
15	05:12	11.54	0
16	05:57	10.08	-5
17	05:13	11.50	-2
18	05:18	11.32	-1
19	05:20	11.25	0
20	05:24	11.11	-1
21	05:02	11.92	1
22	05:09	11.65	0
23	05:14	11.46	-1
24	05:04	11.84	1
25	05:03	11.88	0
26	05:01	11.96	0
27	05:10	11.61	0
28	05:41	10.56	2
29	05:27	11.01	0
30	05:25	11.08	1
31	05:19	11.29	1
31	03:20	18.00	0

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2020-ban 2020 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2020-ban 2020 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2020-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.