Rafi84 28.95 km Futás 2020-01-25-n 08:08-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:21:42

Távolság

28.95 km Szint: 54 m

Tempó

04:54 p/km (12.26 km/h)

Pulzus

Átlag

169

Minimum

101

Maximum

197

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 54 m

Átlagos pulzus: 169 bpm

Átlagos lépésszám: 92

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	04:49	12.46	1
2	04:46	12.59	0
3	04:54	12.24	7
4	04:50	12.41	3
5	04:57	12.12	-7
6	05:03	11.88	-11
7	05:03	11.88	-3
8	05:08	11.69	-1
9	05:05	11.80	-3
10	05:05	11.80	2
11	05:05	11.80	0
12	05:03	11.88	0
13	05:02	11.92	0
14	05:05	11.80	-1
15	04:58	12.08	4
16	04:52	12.33	-1
17	04:46	12.59	1
18	04:47	12.54	0
19	04:47	12.54	-2
20	04:47	12.54	0
21	04:45	12.63	-1
22	04:46	12.58	0
23	04:46	12.59	1
24	04:47	12.54	-3
25	04:46	12.59	3
26	04:50	12.41	-3
27	04:52	12.33	0
28	04:54	12.24	0
29	04:38	12.95	2

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2020-ban 2020 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2020-ban 2020 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2020-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.