Edzésleírás
Szenttamási tető aztán erdó, Szejke és Horváska tetó Hektorral...egymagunkban, napsütésben.
| Táv (km) |
Tempó (perc/km) |
Sebesség (km/h) |
Szint (m) |
|---|---|---|---|
| 1 | 04:37 | 13.00 | 1 |
| 2 | 05:22 | 11.18 | 29 |
| 3 | 05:20 | 11.25 | 25 |
| 4 | 05:06 | 11.76 | -8 |
| 5 | 07:30 | 8.00 | 56 |
| 6 | 08:33 | 7.02 | 74 |
| 7 | 05:47 | 10.37 | -18 |
| 8 | 05:06 | 11.76 | -65 |
| 9 | 05:12 | 11.54 | -60 |
| 10 | 05:02 | 11.92 | -3 |
| 11 | 04:52 | 12.33 | -22 |
| 12 | 05:11 | 11.58 | 2 |
| 13 | 05:20 | 11.25 | -6 |
| 14 | 05:15 | 11.43 | -6 |
| 14.61 | 05:16 | 11.38 | 3 |