Rafi84 43.06 km Futás 2020-02-02-n 07:44-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

04:03:34

Távolság

43.06 km Szint: 50 m

Tempó

05:39 p/km (10.61 km/h)

Pulzus

Átlag

174

Minimum

150

Maximum

191

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 50 m

Átlagos pulzus: 174 bpm

Átlagos lépésszám: 87

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	05:21	11.21	-2
2	05:17	11.36	-2
3	05:40	10.59	0
4	05:25	11.08	2
5	05:28	10.98	-2
6	05:26	11.04	0
7	05:47	10.37	-1
8	05:34	10.78	-1
9	05:34	10.78	1
10	05:40	10.58	-1
11	05:31	10.88	9
12	05:36	10.71	0
13	05:36	10.71	-2
14	05:59	10.03	5
15	06:12	9.68	-1
16	06:07	9.81	-2
17	05:48	10.36	6
18	05:36	10.71	-3
19	05:40	10.59	0
20	05:40	10.59	-5
21	05:37	10.68	-1
22	05:39	10.62	1
23	05:28	10.98	-1
24	05:25	11.08	0
25	05:26	11.04	-1
26	05:24	11.11	0
27	05:28	10.98	0
28	05:30	10.91	0
29	05:36	10.73	-1
30	05:35	10.75	0
31	05:42	10.53	0
32	05:48	10.34	-1
33	05:39	10.62	0
34	05:30	10.91	0
35	05:38	10.65	1
36	05:41	10.56	0
37	05:51	10.27	0
38	05:59	10.03	0
39	05:45	10.43	0
40	05:55	10.14	1
41	05:52	10.23	-1
42	05:50	10.29	0
43	05:59	10.03	0
43	06:00	10.00	0

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2020-ban 2020 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2020-ban 2020 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2020-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.