Rafi84 40.29 km Futás 2020-02-22-n 08:06-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:49:41

Távolság

40.29 km Szint: 77 m

Tempó

05:42 p/km (10.52 km/h)

Pulzus

Átlag

152

Minimum

Maximum

188

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 77 m

Átlagos pulzus: 152 bpm

Átlagos lépésszám: 86

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	05:24	11.11	-1
2	05:14	11.46	-1
3	05:23	11.15	-1
4	05:20	11.25	-1
5	05:20	11.25	1
6	05:06	11.76	-3
7	05:15	11.43	2
8	05:11	11.58	1
9	05:21	11.21	2
10	05:27	11.01	-1
11	05:26	11.04	0
12	05:28	10.97	-1
13	05:20	11.25	0
14	05:24	11.11	0
15	05:26	11.04	0
16	05:21	11.21	0
17	05:30	10.91	0
18	05:36	10.71	1
19	05:15	11.43	0
20	06:24	9.38	1
21	06:08	9.78	2
22	06:25	9.35	0
23	06:22	9.42	-2
24	06:10	9.73	-1
25	06:19	9.50	1
26	06:07	9.81	0
27	05:58	10.04	-1
28	05:53	10.20	1
29	05:34	10.78	0
30	06:06	9.83	1
31	06:13	9.65	1
32	05:58	10.06	-1
33	05:53	10.20	0
34	05:39	10.62	2
35	05:59	10.03	0
36	05:54	10.17	2
37	05:48	10.34	1
38	05:52	10.23	0
39	05:45	10.43	0
40	05:44	10.47	-2
40	05:50	10.29	0

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2020-ban 2020 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2020-ban 2020 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2020-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.