Edzésleírás
Kurd - Mucsi, helyenként igencsak nehéz, technikás, vagy éppen jó saras terepfutás. Jó sok vadat láttam, sőt kóbor ebek miatt is kellett néha sétálnom, de nagyon szép volt!
| Táv (km) |
Tempó (perc/km) |
Sebesség (km/h) |
Szint (m) |
|---|---|---|---|
| 1 | 05:08 | 11.69 | 2 |
| 2 | 06:34 | 9.14 | 44 |
| 3 | 08:55 | 6.73 | 80 |
| 4 | 07:12 | 8.33 | 31 |
| 5 | 05:16 | 11.39 | -22 |
| 6 | 05:08 | 11.69 | -32 |
| 7 | 05:07 | 11.73 | -33 |
| 8 | 05:12 | 11.54 | -12 |
| 9 | 05:28 | 10.98 | 1 |
| 10 | 08:57 | 6.70 | 88 |
| 11 | 05:53 | 10.20 | -15 |
| 12 | 06:09 | 9.76 | -40 |
| 13 | 05:34 | 10.78 | -19 |
| 14 | 06:44 | 8.91 | -7 |
| 15 | 06:33 | 9.16 | 1 |
| 16 | 07:13 | 8.31 | -8 |
| 17 | 05:48 | 10.34 | -14 |
| 17 | 06:40 | 9.00 | 3 |