Ladis 30.06 km Futás 2020-03-01-n 08:09-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:36:06

Távolság

30.06 km Szint: 508 m

Tempó

05:12 p/km (11.55 km/h)

Pulzus

Átlag

146

Minimum

Maximum

162

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 508 m

Átlagos pulzus: 146 bpm

Átlagos lépésszám: 83

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	05:36	10.71	-1
2	05:08	11.69	6
3	06:26	9.33	66
4	06:01	9.97	38
5	05:18	11.32	-15
6	05:29	10.94	-4
7	05:27	11.01	0
8	04:38	12.95	-75
9	04:55	12.20	-19
10	05:02	11.92	4
11	05:23	11.15	26
12	04:42	12.77	-20
13	05:00	12.00	7
14	05:01	11.96	4
15	05:01	11.96	15
16	05:58	10.06	52
17	05:18	11.32	23
18	06:41	8.98	64
19	04:39	12.90	-63
20	05:31	10.88	17
21	04:49	12.46	-12
22	04:26	13.53	-23
23	04:26	13.53	-38
24	04:21	13.79	-34
25	04:47	12.54	0
26	04:49	12.46	-10
27	05:11	11.58	2
28	05:16	11.39	-11
29	05:03	11.88	-5
30	05:18	11.32	3
30	07:13	8.31	0

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2020-ban 2020 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2020-ban 2020 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2020-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.