Rafi84 39.04 km Futás 2020-03-01-n 08:04-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:36:20

Távolság

39.04 km Szint: 66 m

Tempó

05:32 p/km (10.83 km/h)

Pulzus

Átlag

158

Minimum

Maximum

191

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 66 m

Átlagos pulzus: 158 bpm

Átlagos lépésszám: 89

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	05:32	10.84	0
2	05:30	10.91	-1
3	05:26	11.04	0
4	05:35	10.75	-6
5	05:40	10.59	0
6	05:36	10.70	1
7	05:33	10.81	2
8	05:09	11.65	0
9	05:36	10.71	0
10	05:31	10.88	0
11	05:33	10.81	0
12	05:36	10.70	0
13	05:34	10.78	0
14	05:32	10.84	-1
15	05:31	10.88	0
16	05:37	10.68	0
17	05:28	10.98	0
18	05:29	10.94	0
19	05:30	10.91	0
20	05:26	11.04	0
21	05:43	10.50	1
22	05:19	11.29	0
23	05:26	11.04	1
24	05:28	10.98	-1
25	05:30	10.91	0
26	05:30	10.91	0
27	05:32	10.84	0
28	05:24	11.11	3
29	05:23	11.15	0
30	05:18	11.32	0
31	05:35	10.75	-10
32	05:37	10.68	0
33	05:41	10.56	0
34	05:49	10.32	0
35	05:36	10.70	0
36	05:35	10.76	0
37	05:32	10.84	0
38	05:43	10.50	1
39	06:02	9.94	1
39	05:17	11.37	-1

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2020-ban 2020 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2020-ban 2020 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2020-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.