Miki0311 13.42 km Futás 2020-09-30-n 11:07-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:16

Távolság

13.42 km Szint: 21 m

Tempó

04:29 p/km (13.36 km/h)

Pulzus

Átlag

165

Minimum

126

Maximum

180

Edzésleírás

1 km bemelegítés, 11 km tempós, 1 km levezetés. Hónapzáró 13 km. Hosszút szerettem volna, de az esőben az nem épp ideális, könnyebben megfázhatok sajnos...

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 21 m

Átlagos pulzus: 165 bpm

Átlagos lépésszám: 87

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	05:14	11.46	0
2	04:51	12.37	0
3	04:33	13.19	0
4	04:28	13.43	0
5	04:22	13.74	0
6	04:20	13.85	0
7	04:20	13.85	0
8	04:18	13.95	0
9	04:21	13.79	0
10	04:15	14.12	0
11	04:21	13.79	0
12	04:13	14.23	0
13	04:46	12.59	1
13	04:31	13.26	0

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2020-ban 2020 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2020-ban 2020 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2020-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.