Jocó 10.18 km Futás 2020-10-30-n 15:23-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:55:26

Távolság

10.18 km Szint: 98 m

Tempó

05:27 p/km (11.02 km/h)

Edzésleírás

Regeneráló futi a szülinapi futás után..hónapzáró futás. 197,4 km...11 alkalom....3059m D+

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 98 m

Átlagos lépésszám: 78

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	05:16	11.39	2
2	05:44	10.47	30
3	05:52	10.23	19
4	05:35	10.75	-7
5	05:48	10.34	20
6	05:24	11.11	-19
7	05:18	11.32	-1
8	05:19	11.29	-10
9	05:04	11.84	-29
10	05:02	11.92	-4
10	05:56	10.13	1

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2020-ban 2020 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2020-ban 2020 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2020-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.