pocihontas 7.5 km Futás 2021-10-16-n 10:50-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:31:19

Távolság

7.5 km Szint: 9007 m

Tempó

04:11 p/km (14.37 km/h)

Pulzus

Átlag

128

Minimum

Maximum

150

Edzésleírás

3:58-3:48-3:48-3:49-3:32 igyekeztem és a végére jól odatettem magam, majd 2km levezetés. Pályán sokkal könnyebb gyorsan futni,erre jöttem ma rá vagy az órám mér szarul..

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 9007 m

Átlagos pulzus: 128 bpm

Átlagos lépésszám: 84

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

stépi 929 napja

Vagy vagy! :D

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	03:59	15.06	0
2	03:47	15.86	257
3	03:48	15.79	0
4	03:52	15.52	0
5	03:32	16.99	0
6	05:28	10.98	0
7	04:32	13.25	0
7.5	04:44	12.68	0

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2020-ban 2020 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2020-ban 2020 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2020-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.