jocccc 3.4 km Úszás 2021-12-07-n 00:00-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:09:00

Távolság

3.4 km

Tempó

20:18 p/km (2.96 km/h)

Edzésleírás

600 bem.,
8x50 láb (oda gyors, vissza pille),
2x100 egykaros,
5x400 gyors (1. teki 6:50, 2. sima 6:18, 3. b+lg 6:39, 4. iramjáték 6:18, 5. 5ös lev. 6:34),
200 levez.

Hajós Széchy 50es. elég enervált voltam, nem volt sebességem, de ezt a tempót erőlködés nélkül úsztam.

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2020-ban 2020 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2020-ban 2020 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2020-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.