KoKSz 30.06 km Futás 2022-05-15-n 10:00-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:57:41

Távolság

30.06 km Szint: 88 m

Tempó

05:55 p/km (10.15 km/h)

Pulzus

Átlag

155

Minimum

Maximum

177

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 88 m

Átlagos pulzus: 155 bpm

Átlagos lépésszám: 84

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	05:59	10.03	1
2	05:47	10.37	0
3	05:55	10.14	0
4	05:45	10.43	0
5	05:46	10.40	0
6	05:46	10.40	0
7	05:47	10.37	0
8	05:45	10.43	0
9	05:31	10.88	1
10	05:38	10.65	-1
11	05:53	10.20	-4
12	05:45	10.43	4
13	05:46	10.40	0
14	05:50	10.29	0
15	05:49	10.32	0
16	05:50	10.29	0
17	05:43	10.50	0
18	05:58	10.06	0
19	05:51	10.26	4
20	05:51	10.26	-1
21	05:58	10.06	1
22	05:54	10.17	-2
23	06:07	9.81	0
24	06:02	9.94	-2
25	06:10	9.73	3
26	06:08	9.78	-3
27	06:26	9.33	0
28	06:26	9.33	4
29	06:14	9.63	-4
30	06:00	10.00	0
30	05:50	10.29	0

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2020-ban 2020 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2020-ban 2020 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2020-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.