KoKSz 30.1 km Futás 2022-11-26-n 07:15-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:57:44

Távolság

30.1 km Szint: 71 m

Tempó

05:54 p/km (10.16 km/h)

Pulzus

Átlag

135

Minimum

Maximum

157

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 71 m

Átlagos pulzus: 135 bpm

Átlagos lépésszám: 85

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	05:51	10.26	6
2	05:34	10.78	-5
3	06:02	9.94	-2
4	06:21	9.45	-3
5	05:56	10.11	-1
6	06:01	9.97	0
7	05:50	10.29	1
8	05:56	10.11	-1
9	06:04	9.89	2
10	06:04	9.89	0
11	06:03	9.92	0
12	06:03	9.92	0
13	05:59	10.03	2
14	06:14	9.63	-5
15	06:21	9.45	1
16	06:04	9.89	-1
17	06:02	9.94	0
18	05:54	10.17	0
19	05:36	10.71	2
20	05:35	10.75	6
21	06:00	10.00	-7
22	05:54	10.17	0
23	05:51	10.26	-3
24	05:34	10.78	3
25	05:36	10.71	0
26	05:38	10.65	-3
27	05:48	10.34	0
28	05:49	10.32	0
29	05:48	10.34	0
30	05:43	10.50	2
30	05:30	10.91	0

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2020-ban 2020 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2020-ban 2020 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2020-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.