KoKSz 39.39 km Futás 2024-03-20-n 08:00-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

04:05:16

Távolság

39.39 km Szint: 110 m

Tempó

06:14 p/km (9.64 km/h)

Pulzus

Átlag

125

Minimum

Maximum

151

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 110 m

Átlagos pulzus: 125 bpm

Átlagos lépésszám: 80

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	06:13	9.65	-4
2	06:11	9.70	-2
3	06:12	9.68	-2
4	06:17	9.55	0
5	06:09	9.76	-2
6	06:12	9.68	-3
7	06:15	9.60	-7
8	06:16	9.57	6
9	06:09	9.76	-8
10	06:17	9.55	-1
11	06:13	9.65	1
12	06:19	9.50	-1
13	06:14	9.63	-1
14	06:13	9.65	0
15	06:15	9.60	-2
16	06:15	9.60	2
17	06:16	9.57	-1
18	06:14	9.63	0
19	06:12	9.68	0
20	06:13	9.65	11
21	06:09	9.76	-13
22	06:17	9.55	-1
23	06:10	9.73	1
24	06:17	9.55	3
25	06:15	9.60	0
26	06:19	9.50	-1
27	06:15	9.60	4
28	06:11	9.70	3
29	06:13	9.65	-1
30	06:15	9.60	4
31	06:14	9.63	4
32	06:18	9.52	2
33	06:17	9.55	0
34	06:16	9.57	0
35	06:09	9.76	0
36	06:17	9.55	2
37	06:12	9.68	12
38	06:14	9.63	4
39	06:09	9.76	-6
39	05:44	10.48	0

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2020-ban 2020 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2020-ban 2020 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2020-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.