Edzésleírás
Oláhhal és Kubik Zsoltival egy beszélgetős futás
Táv (km) |
Tempó (perc/km) |
Sebesség (km/h) |
Szint (m) |
---|---|---|---|
1 | 04:40 | 12.86 | 2 |
2 | 04:32 | 13.24 | 0 |
3 | 04:36 | 13.04 | 1 |
4 | 04:38 | 12.95 | -5 |
5 | 04:29 | 13.38 | -3 |
6 | 04:55 | 12.20 | -1 |
7 | 04:44 | 12.68 | 1 |
8 | 04:40 | 12.86 | 0 |
9 | 04:46 | 12.59 | 0 |
10 | 04:36 | 13.04 | 0 |
11 | 04:30 | 13.33 | 0 |
12 | 04:41 | 12.81 | 0 |
13 | 04:41 | 12.81 | 0 |
14 | 04:51 | 12.37 | 3 |
14 | 05:00 | 12.00 | 7 |