lhanett 30.01 km Futás 2024-04-27-n 11:17-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:38:49

Távolság

30.01 km Szint: 48 m

Tempó

05:18 p/km (11.34 km/h)

Pulzus

Átlag

158

Minimum

Maximum

170

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 48 m

Átlagos pulzus: 158 bpm

Átlagos lépésszám: 82

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	05:34	10.78	5
2	05:19	11.29	4
3	05:10	11.61	0
4	05:10	11.61	0
5	05:20	11.25	-3
6	05:16	11.39	-1
7	05:15	11.43	0
8	05:12	11.54	0
9	05:14	11.46	0
10	05:21	11.21	-1
11	05:15	11.43	0
12	05:14	11.46	0
13	05:19	11.29	-1
14	05:16	11.39	-1
15	05:18	11.32	0
16	05:15	11.43	1
17	05:20	11.25	1
18	05:15	11.43	-1
19	05:16	11.39	-1
20	05:23	11.15	2
21	05:12	11.54	0
22	05:18	11.32	0
23	05:14	11.46	0
24	05:15	11.43	0
25	05:13	11.50	-1
26	05:23	11.15	0
27	05:17	11.36	1
28	05:21	11.21	0
29	04:57	12.12	-1
30	05:54	10.17	0
30	05:00	12.00	0

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2020-ban 2020 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2020-ban 2020 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2020-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.