Zvara Ernő 10.13 km Futás 2024-05-15-n 04:49-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:08:10

Távolság

10.13 km Szint: 220 m

Tempó

06:44 p/km (8.92 km/h)

Pulzus

Átlag

138

Minimum

105

Maximum

162

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 220 m

Átlagos pulzus: 138 bpm

Átlagos lépésszám: 74

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	06:58	8.61	34
2	06:52	8.74	-13
3	06:39	9.02	0
4	08:34	7.00	44
5	05:54	10.17	-29
6	06:43	8.93	-6
7	06:43	8.93	-17
8	06:31	9.21	12
9	06:53	8.72	6
10	05:42	10.53	-33
10	05:15	11.41	-6

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2020-ban 2020 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2020-ban 2020 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2020-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.