Jucifer 20.55 km Futás 2024-06-15-n 07:09-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:01:56

Távolság

20.55 km Szint: 180 m

Tempó

05:56 p/km (10.11 km/h)

Pulzus

Átlag

161

Minimum

Maximum

173

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 180 m

Átlagos pulzus: 161 bpm

Átlagos lépésszám: 88

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	05:54	10.17	11
2	05:41	10.56	-20
3	05:36	10.71	-17
4	05:40	10.59	-14
5	05:35	10.75	-21
6	05:40	10.59	-9
7	05:58	10.06	4
8	06:15	9.60	16
9	06:30	9.23	19
10	06:23	9.40	27
11	06:32	9.18	28
12	06:56	8.65	29
13	06:09	9.76	2
14	05:35	10.75	-27
15	05:32	10.84	-29
16	05:25	11.08	-29
17	05:36	10.71	-20
18	05:47	10.37	-11
19	06:22	9.42	7
20	05:27	11.01	-13
20.55	06:09	9.75	-3

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2020-ban 2020 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2020-ban 2020 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2020-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.