lhanett 30.01 km Futás 2024-06-15-n 07:22-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:43:02

Távolság

30.01 km Szint: 37 m

Tempó

05:26 p/km (11.04 km/h)

Pulzus

Átlag

140

Minimum

Maximum

152

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 37 m

Átlagos pulzus: 140 bpm

Átlagos lépésszám: 83

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	05:44	10.47	5
2	05:34	10.78	0
3	05:25	11.08	-3
4	05:30	10.91	0
5	05:29	10.94	1
6	05:26	11.04	-3
7	05:34	10.78	-4
8	05:32	10.84	-1
9	05:40	10.59	0
10	05:39	10.62	2
11	05:32	10.84	1
12	05:31	10.88	2
13	05:31	10.88	2
14	05:23	11.15	0
15	05:28	10.98	2
16	05:27	11.01	-1
17	05:18	11.32	0
18	05:19	11.29	-1
19	05:27	11.01	0
20	05:19	11.29	0
21	05:19	11.29	0
22	05:20	11.25	0
23	05:16	11.39	-2
24	05:19	11.29	0
25	05:24	11.11	0
26	05:16	11.39	1
27	05:18	11.32	-1
28	05:19	11.29	2
29	05:18	11.32	0
30	05:22	11.18	-1
30	05:00	12.00	0

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2020-ban 2020 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2020-ban 2020 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2020-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.