agiszonja 14.67 km Futás 2024-12-21-n 13:18-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:08:44

Távolság

14.67 km Szint: 54 m

Tempó

04:41 p/km (12.81 km/h)

Pulzus

Átlag

160

Minimum

111

Maximum

184

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 54 m

Átlagos pulzus: 160 bpm

Átlagos lépésszám: 91

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	05:08	11.69	6
2	04:41	12.81	-16
3	05:17	11.36	-2
4	04:41	12.81	-4
5	04:33	13.19	0
6	04:44	12.68	0
7	04:30	13.33	0
8	04:28	13.43	0
9	04:32	13.24	0
10	04:28	13.43	0
11	04:18	13.95	0
12	04:18	13.95	7
13	04:09	14.46	-8
14	05:20	11.25	3
14.67	05:24	11.12	14

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2020-ban 2020 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2020-ban 2020 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2020-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.