Ladis 11.23 km Futás 2024-12-23-n 09:54-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:11:23

Távolság

11.23 km Szint: 181 m

Tempó

06:21 p/km (9.44 km/h)

Pulzus

Átlag

116

Minimum

Maximum

150

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 181 m

Átlagos pulzus: 116 bpm

Átlagos lépésszám: 63

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	05:43	10.50	0
2	05:44	10.47	-5
3	06:21	9.45	0
4	05:58	10.06	6
5	06:32	9.18	6
6	08:05	7.42	44
7	07:26	8.07	37
8	06:27	9.30	-73
9	06:22	9.42	-4
10	06:11	9.70	-10
11	05:24	11.11	0
11	05:04	11.83	5

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2020-ban 2020 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2020-ban 2020 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2020-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.