onedoor 30.6 km Futás 2024-12-23-n 12:36-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:25:21

Távolság

30.6 km Szint: 1271 m

Tempó

06:43 p/km (8.94 km/h)

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 1271 m

Átlagos lépésszám: 4

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	06:35	9.11	38
2	07:28	8.04	79
3	07:14	8.29	97
4	07:23	8.13	40
5	06:44	8.91	107
6	06:59	8.59	28
7	06:45	8.89	34
8	06:32	9.18	-34
9	07:20	8.18	70
10	06:33	9.16	-48
11	06:49	8.80	8
12	06:59	8.59	14
13	06:25	9.35	-44
14	07:07	8.43	69
15	06:11	9.70	-48
16	07:15	8.28	9
17	07:00	8.58	6
18	05:53	10.20	-29
19	06:24	9.38	40
20	06:12	9.68	-41
21	08:10	7.35	51
22	06:47	8.85	-26
23	07:08	8.41	-28
24	09:19	6.44	65
25	05:50	10.29	-50
26	05:32	10.84	-47
27	05:52	10.23	-102
28	06:14	9.63	-47
29	05:39	10.62	-97
30	05:25	11.08	-85
30.6	06:01	9.97	-29

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2020-ban 2020 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2020-ban 2020 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2020-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.