hfeher 12 km Futás 2024-12-28-n 10:17-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:11:03

Távolság

12 km Szint: 104 m

Tempó

05:55 p/km (10.13 km/h)

Pulzus

Átlag

150

Minimum

Maximum

161

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 104 m

Átlagos pulzus: 150 bpm

Átlagos lépésszám: 88

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	05:56	10.11	18
2	06:19	9.50	15
3	06:09	9.76	1
4	06:14	9.63	16
5	05:16	11.39	-24
6	05:46	10.40	1
7	05:47	10.37	7
8	05:22	11.18	-14
9	05:38	10.65	0
10	06:13	9.65	-11
11	06:18	9.52	7
12	06:04	9.89	-16
12	00:00	0.00	0

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2020-ban 2020 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2020-ban 2020 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2020-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.