viris 10.03 km Futás 2024-12-29-n 10:17-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:43:51

Távolság

10.03 km Szint: 32 m

Tempó

04:22 p/km (13.72 km/h)

Pulzus

Átlag

141

Minimum

Maximum

163

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 32 m

Átlagos pulzus: 141 bpm

Átlagos lépésszám: 76

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	05:00	12.00	7
2	04:51	12.37	3
3	04:10	14.40	0
4	04:00	15.00	-4
5	04:08	14.52	3
6	04:05	14.69	-2
7	04:01	14.94	0
8	04:02	14.88	3
9	04:42	12.77	-7
10	04:44	12.68	-1
10	04:27	13.50	0

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2020-ban 2020 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2020-ban 2020 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2020-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.