pocihontas 20.07 km Futás 2024-12-29-n 11:11-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:39:32

Távolság

20.07 km Szint: 161 m

Tempó

04:58 p/km (12.10 km/h)

Pulzus

Átlag

152

Minimum

Maximum

172

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 161 m

Átlagos pulzus: 152 bpm

Átlagos lépésszám: 85

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	05:04	11.84	4
2	04:47	12.54	-1
3	04:42	12.77	0
4	04:59	12.04	8
5	04:54	12.24	7
6	05:07	11.73	3
7	04:47	12.54	4
8	04:51	12.37	1
9	06:32	9.18	90
10	05:18	11.32	-47
11	05:16	11.39	-21
12	04:54	12.24	-18
13	04:43	12.72	-4
14	04:41	12.81	-5
15	04:45	12.63	-1
16	04:49	12.46	-9
17	04:41	12.81	-2
18	04:49	12.46	3
19	04:49	12.46	2
20	04:45	12.63	-3
20	04:31	13.26	0

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2020-ban 2020 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2020-ban 2020 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2020-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.