spisakemil 30.33 km Futás 2025-01-03-n 07:07-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:46:43

Távolság

30.33 km Szint: 27 m

Tempó

05:30 p/km (10.92 km/h)

Pulzus

Átlag

173

Minimum

Maximum

236

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 27 m

Átlagos pulzus: 173 bpm

Átlagos lépésszám: 87

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	05:45	10.43	1
2	05:32	10.84	-1
3	05:20	11.25	3
4	05:17	11.36	0
5	05:24	11.11	0
6	05:22	11.18	0
7	05:15	11.43	0
8	05:18	11.32	0
9	05:23	11.15	-1
10	05:18	11.32	0
11	05:17	11.36	0
12	05:18	11.32	0
13	05:17	11.36	-3
14	05:29	10.94	2
15	05:34	10.78	0
16	05:19	11.29	0
17	05:16	11.39	0
18	05:16	11.39	-1
19	05:18	11.32	0
20	05:15	11.43	0
21	05:11	11.58	-1
22	05:18	11.32	-1
23	06:22	9.42	0
24	06:11	9.70	2
25	06:01	9.97	0
26	06:04	9.89	0
27	06:00	10.00	0
28	05:40	10.59	0
29	05:25	11.08	1
30	05:20	11.25	-3
30	05:58	10.07	0

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2020-ban 2020 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2020-ban 2020 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2020-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.