raffaip 22.59 km Bringázás 2025-01-05-n 10:30-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:03:56

Távolság

22.59 km Szint: 730 m

Tempó

05:29 p/km (10.94 km/h)

Pulzus

Átlag

124

Minimum

Maximum

155

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 730 m

Átlagos pulzus: 124 bpm

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	03:46	15.93	13
2	05:36	10.71	48
3	06:26	9.33	60
4	09:02	6.64	87
5	08:02	7.47	60
6	03:12	18.75	-60
7	06:20	9.48	33
8	04:47	12.54	-60
9	06:54	8.70	34
10	09:04	6.62	91
11	09:25	6.37	66
12	05:01	11.96	-25
13	05:49	10.32	-28
14	04:51	12.37	-63
15	04:31	13.28	-43
16	06:06	9.84	34
17	03:34	16.82	-32
18	04:46	12.59	-39
19	03:05	19.46	-85
20	02:33	23.60	-87
21	04:06	14.63	7
22	05:04	11.84	22
22.59	03:20	18.00	-17

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2020-ban 2020 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2020-ban 2020 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2020-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.