pocihontas 18 km Futás 2025-01-05-n 11:23-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:23:54

Távolság

18 km Szint: 84 m

Tempó

04:40 p/km (12.87 km/h)

Pulzus

Átlag

125

Minimum

Maximum

137

Edzésleírás

Várgesztes fele egy kis kör,mikor kiértem a homokos részre belendültem 4km-t, mert jól esett 4:20ról 4:10ig.majd haza. Jól esett a futás.

Köhögök még

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 84 m

Átlagos pulzus: 125 bpm

Átlagos lépésszám: 86

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	04:46	12.59	-10
2	04:45	12.63	-1
3	04:55	12.20	14
4	05:01	11.96	19
5	04:42	12.77	-7
6	05:13	11.50	20
7	05:06	11.76	12
8	05:05	11.80	15
9	04:21	13.79	-15
10	04:18	13.95	-21
11	04:12	14.29	-15
11.83	04:13	14.23	-6

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2020-ban 2020 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2020-ban 2020 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2020-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.