ocsongi 77.34 km Bringázás 2026-04-05-n 09:32-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:34:10

Távolság

77.34 km Szint: 231 m

Tempó

02:46 p/km (21.67 km/h)

Pulzus

Átlag

Minimum

Maximum

128

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 231 m

Átlagos pulzus: 96 bpm

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Edzésszakaszok

Táv (km)	Tempó (perc/km)	Sebesség (km/h)	Szint (m)
1	03:03	19.62	0
2	02:48	21.38	0
3	02:49	21.31	0
4	02:53	20.81	0
5	02:45	21.83	0
6	02:52	20.98	0
7	02:53	20.81	-1
8	02:51	21.05	0
9	02:53	20.84	1
10	02:45	21.78	0
11	02:48	21.39	0
12	02:46	21.69	2
13	02:48	21.47	-2
14	02:31	23.76	3
15	04:07	14.55	40
16	03:04	19.55	5
17	02:23	25.13	-19
18	03:08	19.16	13
19	02:59	20.16	4
20	02:44	22.00	3
21	03:11	18.84	-2
22	03:45	16.03	11
23	03:25	17.56	18
24	01:40	36.00	-62
25	02:37	22.99	-10
26	02:27	24.47	-6
27	02:49	21.34	-1
28	02:51	21.09	0
29	03:00	20.05	6
30	02:36	23.08	-3
31	02:46	21.64	0
32	02:52	20.95	0
33	02:33	23.51	0
34	02:40	22.50	-1
35	03:12	18.75	13
36	03:02	19.79	10
37	03:00	19.95	1
38	02:12	27.34	-18
39	02:32	23.76	-7
40	02:46	21.69	0
41	03:01	19.89	0
42	02:49	21.26	-1
43	02:55	20.60	1
44	02:46	21.68	0
45	02:36	23.13	0
46	03:37	16.59	0
47	02:44	21.92	2
48	02:58	20.25	0
49	02:40	22.50	0
50	02:47	21.56	0
51	02:39	22.58	-1
52	02:38	22.85	1
53	02:39	22.67	5
54	02:47	21.51	10
55	02:21	25.46	-15
56	02:50	21.14	0
57	03:36	16.65	0
58	03:11	18.90	0
59	03:10	18.95	0
60	02:37	22.93	3
61	02:40	22.53	-4
62	02:51	21.00	1
63	02:45	21.85	0
64	02:26	24.60	0
65	03:15	18.47	17
66	01:59	30.30	-17
67	02:29	24.08	0
68	02:44	21.90	0
69	02:33	23.53	0
70	02:27	24.41	0
71	02:17	26.35	0
72	02:20	25.75	0
73	02:27	24.42	1
74	02:15	26.68	0
75	02:15	26.58	0
76	02:14	26.87	0
77	02:14	26.93	0
77	02:16	26.40	0

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2020-ban 2020 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2020-ban 2020 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2020-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.