Fari 60.2 km Bringázás 2012-03-04-n 09:22-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:11:15

Távolság

60.2 km

Tempó

02:11 p/km (27.52 km/h)

Pulzus

Átlag

145

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Tesóval gáváig...kifelé a hideg szél szembefújt,de nem volt gond,szépen forogtunk..visszafelé ibránytól a kótaji elágig mentem egy erősebb szakaszt 250-300watton(170körüli bpm)el is fárasztott,nyírszőlősin lazán begurultunk(185áw)az elején még elég hideg volt,de visszafelé a hátszélbe már jó lett...30 felett a cx elég szenvedős

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

kola 4640 napja

Gratulálok, látom már sokkal jobb erőben, és hagulatban vagy !!!

Taki 4641 napja

Találkoztam a városban Jocóval, és mondta, hogy kezd visszatérni a formád, jó erőben vagy, aminek én nagyon örülök, csk óvatosan, nehogy sok legyen. Hajrá!!!

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2020-ban 2020 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2020-ban 2020 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2020-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.