Bacy 0 km Erősport 2012-04-06-n 11:30-kor

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:15:00

Megmozgatott súly

Edzésleírás

Ismét visszatértek a súlyzós edzések is. :) Új helyre mentem a Bőrgyárhoz a Muscle Gym - be. Jó kis hely. Még hiányzik ez az. De így most csak 3000Ft egy hónapra. Mellezés és bicepszezés volt.

Mell 3 szemszögből lett megtámadva. Bicepsz 2.féleképpen + hasazás a végére. Másnap teljesen szét voltam esve. Sőt már éjszakai futáson sem voltam valami jó erőben.

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Szeretnéd értékelni ezt az edzést, vagy beszélgetni a sportolóval? Megteheted az Edzésonlineon!

Megnézem az edzést az Edzésonlineon

Belépés
Regisztráció

A szolgáltatásról

Fuss 2020-ban 2020 km-t! Futás után aztán naplózd is a gyűjtött kilométereket, használd az Edzésonline és a BSI közös kilométergyűjtő oldalát! Ha nincs kedved saját táblázatokat szerkesztgetni, ha szeretnéd bárhonnan elérni az edzésnaplódat, látni a futótársak edzéseit, ha motivációt szeretnél az összesített eredményekből vagy a különböző kategóriákban létrehozott toplistákból, akkor itt a helyed. Ne csak fuss, hanem naplózz is 2020-ban 2020 km-t!

Hogyan használd?

A szolgáltatás használata nagyon egyszerű. Amennyiben van Edzésonline-os regisztrációd, úgy belépés után azonnal elkezdheted rögzíteni edzéseid a 2020-es kampányba. Amennyiben még nincs regisztrációd, úgy azt egyszerűen megteheted a Regisztrációs linkre kattintva.
Az ezen az oldalon megadott regisztrációs és edzés adataidat az Edzésonline és a BSI egyaránt felhasználhatja saját céljaira, de külső partnereknek semmilyen formában nem adja ki.