Edzésleírás
Mainap nagyon felhúztam magam egy jó futàsra. Úgy volt, hogy a Szabolccsal megyünk futni de az nem jött össze. :( Sajnos.
Ma megnéztem pàrszor egy videót a jutubon.
Ez volt az:
http://www.youtube.com/watch?v=QEiD-PzsfEE&feature=youtube_gdata_playerNagyon jó erőt adott. Ettem egy kicsit, bemelegítés és indulàs! Jól éreztem magam.Nem fàjt a làbam szerencsére. Rövid tàvon mostanàban nem húzom a bandàzst, nem akarom, hogy túl hozzàszokjon a làbam.
jó ez a video, de azt hiszem, nekem ehhez a sporthoz, amit ezek a fickók művelnek, semmi közöm :D
nna, ez nagyon helyes, h a rövidekre otthonhagyod, de óvatosan, ígérd meg!
Bacy 4396 napja
Megigérem! Bacsszó! ;) Nem is az a lényeg, hogy olyan gyorsan fussunk, az erő amit ők közvetítenek, az ad erőt nekünk is! :)