korpaZASZ futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:00:00Távolság
12.97 km Szint: 32 mTempó
04:38 p/km (12.97 km/h)Pulzus
Átlag
136
Minimum
0
Maximum
153
Edzésleírás
Brutál sz.r edzés érzésre, 2x3km lendületeset akartam, de örültem, hogy egyáltalán végig tudtam futni folyamatosan 1 órát,mintha végig az eléhezés szélén egyensúlyoztam volna.
Bár meleg volt, de már az elején gondjaim voltak.
Visszanézve a fenti adatokat, mintha csak a szokásos formámat hoztam volna, de belülről ez egy sokkal szenvedősebb futás volt...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:00:00 | 12.97 | 04:38 | 12.97 | 32 | 0 | 153 | 136 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
