Edzésleírás
Ketten kollegammal
Főleg csak utazni tudtam síkon, felfelé viszont én voltam elől, egész gyenge vagyok, amit persze tudtam előre. De ma még tenisz is lesz, tartalékolnom is kellett volna.
Zeg-Zalaber-Berbaltavar-Pokaszepetk-Zeg.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:47:45 | 56.46 | 01:55 | 31.44 | 125 | 0 | 0 | 0 | 132 |
zsolaaa 4351 napja
Azért nem gyenge az átlag. Ha egy kicsit rákészülnél duatlonban triatlonban szerintem sikeres lehetnél az izomzatod keringésed megvan hozzá.