zolle bringázás

2007.01.10 Szerda, 18:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:10:00

Távolság

50 km

Tempó

02:36 p/km (23.08 km/h)

Edzésleírás

20' KB 10' GA1 4X20' frekvenciapiramis (3' 100; 2' 110; 1' 120; 45" 130; 30" 140 és vissza) 10' KB

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:10:00 50 02:36 23.08 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!