Edzésleírás
Velencei-tó O2 triatlon...
Visszaértünk a depóba, ahol Márti végre fújt a kerekeibe egy kis levegőt mert már szinte a felniken bringázott.
Visszafelé szintén jó volt a bringázás. Viszont érdekes helyekre vitték le a bringaútat, pl. kb másfél méter szélesre szűkült és derékszögben fordulgatva kellett a kikötöt megkerülni közvetlenül a víz mellett. Ha szembe is jöttek, az érdekes volt, mert két bringás egymás melett nem fért el, egyik oldalon a víz, másik oldalon a vállmagas kerítés. Ha a derékszögletű kanyart elvéted, belepottyansz a vízbe. Utána a parton tovább, amely parti sétaútnak is szolgált, szintén baromi keskeny és kerítés-víz oldalhatárokkal, ráadásul rengetegen sétáltak családdal, kisgyerekekkel.
Az egyik lejtőn sikerült jól megereszteni a bringámat, az órám 37km-es sebességet mért :)
Célban gyorsan leolvastattuk a karszalagjainkat és ígyekeztünk a kocsira felrakni a bringákat, mert nagyon csúnya felhők jöttek a szél is nagyon erős volt már, sőt az eső is csepergett időnként. Végül azonban megúsztuk az esőt, csak a nagy szél volt kellemetlen a bringázáson, de ma nekem az is belefért.
Nagyon jó kis napot töltöttünk, jól éreztem magam, és itt is köszönöm Mártinak a társaságot!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 15.3 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Daniloo 4527 napja
Egészségedre!
Biztos jó buli volt!